Научные исследования

Вид из окна на парк создает условия для расслабления и повышает внимательность

исследованиеЗеленые посадки очень хорошо влияют не только на состояние окружающей среды, забирая углекислый газ, но и на состояние здоровья человека. Так, только от взгляда на них у детей существенно улучшаются показатели в учебе и общее самочувствие. Согласно полученным результатам проведенного эксперимента, которые организовали учение из США, при виде из окна класса учебного заведения на природный пейзаж у школьников значительно повышается внимательность, и они намного проще справляются с учебными заданиями.

В эксперименте добровольно участвовали 100 учеников из 5 школ, расположенных в штате Иллинойс. Одни занимались в классе с видом на парк, а другие сидели в классе с видом из окон на рядом расположенное здание. Еще одну группу рассадили в классе, где окон не было вовсе.

Все ученики в таких условиях писали сочинение и диктант на одну тему и решали математические упражнения. Кроме того, ученики проходили тесты на внимательность и степень усталости, чтобы выявить их значение до, а также после учебы. Во время эксперимента на запястьях школьников были закреплены специально предназначенные для этого датчики, измеряющие сахар в крови, общую температуру тела и частоту биения сердца. В начале эксперимента все ученики чувствовали себя примерно одинаково. Во время перемены, в течение которой школьники смотрели в окна, они должны были немного расслабиться.

Во второй части обучения ученики из помещения с видом из окон на парк усталость ощущали намного меньше, чем их сверстники из других помещений. По результатам тестирования, школьники из класса с видом из окон на лес набрали в итоге большее число баллов. Кроме того, выяснилось, что для восстановления состояния работоспособности, в том числе умственной, вид улицы города нисколько не лучше чем вид на стены помещения, где окон вообще не было. Таким образом, хорошие результаты по итогам эксперимента были отмечены только у тех школьников, которые учились в помещении с видом из окон на парк.

По итогам эксперимента было также выявлено, что улучшение внимания и выход из состояния усталости – это независимые процессы, которые происходят одновременно в психике человека только благодаря виду на природу. Необходимо отметить, что ранее проводились и другие аналогичные исследования, по итогам которых подтверждалось благоприятное влияние пребывания человека на его психическое состояние.